漫步田園蔬菜湯daailabsAug 4, 20161 min read忙碌的生活,你、我帶著疲憊日復一日;就用這道蔬菜湯,讓我們找回漫步在田園中間的健康幸福。 【材料】 牛番茄 3 顆 娃娃菜 3 顆 綠花椰菜半顆 板豆腐 1 塊 黑木耳 1 片 【調味料】 香菇素高湯 1 罐 義大利香料少許 黑楜椒粉少許 【作法】 ∥ 番茄、板豆腐切塊 ∥ 娃娃菜洗淨去蒂頭 ∥ 黑木耳切片;綠花椰菜切小朵備用 ∥ 煮一鍋滾水,倒入高湯、番茄塊煮滾 ∥ 接著放入板豆腐、黑木耳、娃娃菜略煮 ∥ 再加入綠花椰菜煮熟,起鍋前再加入黑楜椒粉、義大利香料增加香味即可 【 漫步田園蔬菜湯 】 完成! #蔬食 #健康 #湯 #情人節
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